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Os gestos correctos no caso de manchas castanhas

Geralmente localizadas no rosto, no peito, nos braços e nas mãos, as manchas castanhas (ou lentigos) têm tendência a proliferar com a idade e depois das férias de Verão: o sol e o envelhecimento são com efeito as suas principais causas. Para que as mesmas não se multipliquem com o passar do tempo, comece desde já com os gestos correctos !

Editado em 02/04/2012

 

O que deve fazer

 
  • Consultar o seu dermatologista que irá efectuar um diagnóstico preciso sobre as manchas e irá indicar o tratamento adequado.
  • Evitar ao máximo a exposição ao sol, particularmente no Verão.
  • Utilizar uma protecção solar de índice SPF 30 a 50+ nas zonas mais expostas (rosto, pescoço, peito, braços…) em todas as estações e mesmo quando não está a prever deitar-se ao sol.
  • Evitar o sol caso esteja grávida, para limitar os riscos de aparecimento do famoso “pano da gravidez” ou cloasma (associado tanto às alterações hormonais como à exposição aos UV).
  • Se as manchas forem numerosas e muito visíveis, coloque a hipótese de realizar um tratamento a laser ou com luz pulsada, junto de um dermatologista especializado.
  • Utilizar de manhã e à noite um creme despigmentante como o Cuidado Despigmentante Intensivo Melatrio de Noviderm. Por si só ou em complemento a um tratamento laser, este cuidado irá ajudar a atenuar as manchas presentes e a prevenir o aparecimento de novas manchas.
  • Verificar se os cosméticos e/ou os medicamentos que utiliza não são fotossensibilizantes.
  • Não hesite em utilizar maquilhagem : correctores ou bases podem ajudar a uniformizar a tez num piscar de olhos e contribuem para a protecção da pele.
  • Proteja cuidadosamente os seus filhos do sol : para além dos riscos imediatos, as queimaduras solares durante a infância favorecem o aparecimento de sinais e de manchas castanhas na idade adulta.


O que não deve fazer

 
  • Aplicar a protecção solar apenas uma vez por dia : para ser eficaz e manter o índice de protecção, deve-se renovar a aplicação do creme protector solar pelo menos 4 vezes por dia (de manhã, antes do almoço, depois do almoço e durante a tarde).  
  • Não aplicar protecção solar quando o tempo está nublado : embora o calor não se sinta tanto como nos dias de sol, os UV atravessam as nuvens e os riscos para a pele são idênticos.
  • Expor directamente o rosto ao sol, mesmo tendo um creme de protecção com um índice muito elevado : um creme de protecção solar não é um escudo e as zonas com manchas devem obrigatoriamente ficar à sombra.

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